飲み会が増える季節は、デトックス効果のある食用菊で乗り切る

出典：コトバンク

明日から11月ということで、会社勤めの方は仕事は忙しくなるのと飲み会が増えるのとで体調を崩しやすくなりますよね。胃腸不良から肌荒れをおこしたり、女性には気を付けたい時期です。

そんな時期におすすめなのが、食用菊です。
食用菊に含まれているクロロゲン酸とイソクロロゲン酸には発ガン予防効果や悪玉コレステロールを押さえる効果などがあるといわれており、生体内の解毒物質「グルタチオン」の産生を高めることが発見されているそうです。
また、全体的にビタミン類が多く含まれているため、美容効果も高いのが嬉しいですね。

我が家では、黄色い菊「阿房宮」を毎年食します。

今年はちょうど義母が遊びに来ていたので、娘と一緒に花むしり。
箱いっぱいに詰まった菊をすべてむしり終える頃には部屋が菊の良い香りに包まれ、「あぁ、今年ももうすぐ終わりだな」と実感します。

食用菊といえば、お刺身の横にちょこんとある小さなあれを想像するかと思いますが、「阿房宮」や「もってのほか」などは大きく肉厚で香りも高く、大変美味しい食材です。
この時期お店で見かけたら、ぜひ買って食べてみてくださいね！

食用菊調理方法

１．ガクを残して花びらをむしります。
２．お湯を沸かして酢を入れます（１Lに対し大さじ1くらい）。
３．沸騰したお湯に菊を入れます。
　　その際、花びらが軽くて浮いてくるので、箸で沈めてください。
４．再沸騰したらザルにあげて冷水でしめます。
５．水けをきって出来上がり。
６．ポン酢や土佐酢をかけて召し上がってください。
冷凍しておけば、2週間ほど食べられます。お味噌汁に入れてもとても美味しいですよ。

女子力を上げる！竹籠で作る差し入れ弁当は見た目も中身も一味違う

出典：ハコニワ店主の日記

今日は小学生の姪が塾に行く前にお腹を空かせているということで、お弁当の差し入れ。
冷蔵庫にあるもので作るので、簡単に「キムチロール」と「焼きトウモロコシ」にすることに。キムチはそのまま食べてもスープに入れても、他の食材と炒めても美味しいので我が家では買い置きすることも多い。豚肉は冷凍しているし、真空パックのトウモロコシも便利。

こんな簡単な内容のお弁当も、竹籠に入れるとそれだけで少し美味しそうに見えるのが不思議！さらに余計な水分もためておかないし、食べる時には優しい竹籠の香りがほんのり具材に染みついてほっこりとした美味しさに変わってる。まげわっぱ弁当を箱庭のように作りこむならば、竹籠弁当は手づかみで食べられるようなラフな内容が良い。

弁当箱の箱を開けた時の姪の喜ぶ顔が楽しみ。

可愛いだけじゃない！使い勝手も抜群！ 端切れや着なくなった洋服でハンドメイド小物。

衣替えの季節になると着れなくなった服や、買っても着なかった服が結構出てくる。
我が家ではそんな洋服たちを”捨てるもの””捨てないもの”に分けて、”捨てないもの”は色々なものにリメイクする。

ハンドメイドすると何が良いかって、まずは自分好みのデザイン、そして使い勝手の良さ。また簡単に作ってあるので、成長に伴うひもの調整や少し破れたりした時のお直しも簡単！

一度型紙を作ってしまえば、生地を変えて何度でも作ることできるのでお勧め！

お気に入りの洋服がくたびれてきたり、これは！と思う生地を見つけた時にはぜひハンドメイドしてみてください。

『世界の果てまでヒャッハー！』はとんでもなくハッピーで愉快だった

(C)ALEX FILMS - MADAME FILMS - M6 FILMS - CINEFRANCE 1888

先日、仲良くさせて頂いているKさんが宣伝している『世界の果てまでヒャッハー！』の試写に行ってきた。
それほど上映館が多い作品ではないので、試写の時間ギリギリでも大丈夫かななんて勝手に思っていたら、なんと満員御礼状態。私は何とか座れたけれど、予備席が出されるほどの人気に心の中で「ごめん...侮っていた」と。

始まってそうそう見た目からしておバカなフランス人たちが、いきなりおバカムード全開で飛ばしまくるんだけど、これが何とも爽快で良い！映像は、『ブレア・ウィッチ・プロジェクト』などのホラー映画に多用されているファウンド・フッテージを採用しているので、臨場感もあるし、おバカの目線でストーリーが進んでいくので、なぜ今までコメディで使わなかったのか!!!目から鱗だった。

ストーリーはとってもシンプル

結婚を考えているソニアを連れ、お騒がせな男友達とバカンスに繰り出した主人公フランク。ひょんなことから男たちとおばあちゃんがジャングルで行方不明に！残されたのはハンディカメラ1台、いなくなったメンバーを探すため、ソニアたちはカメラの映像を確認するが、そこに映っていたのは、とんでもないアドベンチャーの数々だった！

世界中のセレブの注目が集まる映画のロケ地、ブラジル「Itacare」がとにかく綺麗

本作のロケ地に使われているのがブラジル。その中でも世界中のセレブに人気の高級リゾート地イタカレで全編撮影という、なんとも贅沢な映像となっている。ジャングルの奥地に生息する部族は現地人が演じ、現地の洞窟や森でのサバイバルは、まるで本当に秘境を旅しているかのようなリアリティなのだ！

個性豊かなキャストにも注目

主演・監督・脚本を手がけるのはコメディアンとして多くの番組および『ハートブレイカー（10）』に出演するフィリップ・ラショー。イケメンなのに、どこか間の抜けた3枚目が役にドはまり！
周りを囲む男友達もコメディアンやDJなど、どっぷり映画俳優じゃないところが良い！

(C)ALEX FILMS - MADAME FILMS - M6 FILMS - CINEFRANCE 1888

今までにも数々のおバカ映画を観てきたけれど、「俺たち」シリーズや「ハングオーバー」のような調子に乗りすぎて観ているこっちがハラハラすることもなく、終始気楽に笑っていられる貴重なおバカ映画なんじゃないかと思う。
デートでもボッチでも絶対に楽しめる今秋一押しの作品（ハッピー枠）！

そして、試写の後はKさんとDinner。
銀座で美味しいリヨン料理といえばブション・ドール。　銀座はカジュアルフレンチから高級フレンチまで数多くあけれど、コスパを重視すると行く店は限られる。その一つがここ。リヨンのブション（居酒屋）というだけあって、店内もとってもカジュアル！
この後、もう一件顔を出さないといけない集まりがあったため、スパークリング1本にお料理は2品しか頼めなかったけれど、満足の2品！

野菜の盛り合わせはいろいろな種類の野菜が生だったり茹でてあったりフライにしてあったりと、とにかくそれだけで手が込んている。真ん中のソースはキノコのソース。すべての野菜に合う、香りも味も完璧なソースでした。
前菜の盛り合わせはリヨンにふさわしく肉肉しい!!!　　リヨン名物「ピスタチオ入りソーセージ」や「豚肉のリエット」、「豚肉のテリーヌ」なんてフォークを入れただけで崩れるほど柔らかくて美味しい。

銀座でDinnerをお探しの方はぜひ、一度行ってみてください！

3年使ってみて分かった、baby jogger（ベビージョガー）は本当に素晴らしいベビーカーだってことが

3年前、子どもを授かり、その際に悩みに悩んだのがベビーカー。
その悩みすぎておかしくなっているときの記事が「ママを満足させるベビーカー選びとは」。
そして、散々悩んだ末に決めたのが、『baby jogger city mini（ベビージョガー　シティミニ）』。これも「ママもベビーも満足のおすすめベビーカー、baby jogger（ベビージョガー）」で以前おすすめ記事を書かせていただいていますが、今日は実際に3年半使い続けた結果を少しお話したいと思います。

結果としては、もうタイトルにも書いてしまっていますが、最高にクールなベビーカーだと思います。
おすすめ点として挙げていた大きな帆は、文句なく強い日差しから子どもの肌を守ってくれますし（2015年のリニューアルでUVカットになっていて更に機能性UP）、寒い日は冷たい風が入りにくいので毛布があれば快適です。
ふかふかシートもとても乗りやすいようで、サスペンション付きのタイヤの揺れとあいまってとても乗りやすそうです。

もちろん、ママにもとってもやっぱり快適で、押しやすさは抜群ですね。少しの段差はもちろんですが、かなりの段差も大きなタイヤは軽く乗り上げ、優しく着地するんです。そして３輪バギーなので、片手でも難なく押せるのもうれしいですね。

また、大容量のバスケットは一際使いやすかったです！
冬、建物の中に入ると邪魔になるのがコートですが、３人分くらいなら軽く収納ができちゃうんです。

うちの子どもはもうすぐ４歳で、ベビーカーも卒業です。
初めての育児は不安で、どこに連れて行って、どこで遊ばせればいいのか、毎日の時間つぶしが苦痛な時もありました。　それでも毎日毎日小さな子どもをベビージョガーに乗せて、たくさんたくさん歩きました。ピカピカだったベビージョガーは今ではかなりくたびれて、ところどころ破けていたり、バックをするとキィキィなったりと最後の力を振り絞ってくれています。
もう少し、あともう少し、我が子の成長の助けになってくれようと頑張ってくれているようです。

海外ベビーカーは、まだまだ改札が通れなかったり、たたんでも自立しなかったりと不便な点も多いですが、私はこのベビージョガーを買って本当によかったですし、私の育児はこれでなければここまで快適に楽しくできなかったとまで思っています！

ただ、１点だけ（笑）！
もっと快適に過ごすためには、やはり２台持ちがベストです。これは、１台目が海外ベビーカーでなくても、A型を購入後、B型を買う方が多いので特別なことではないのですが、電車に乗ったり車に積んだりするのはやはりコンパクトで軽いものが良いと思います。
そこで、私がおすすめなのがcombiの「F2」。

昔のF2は少しデザイン性に欠けていたり、全くリクライニングしなかったりと物足りない印象でしたが、今の「F2」は違うんですよ！フル装備の重量は3,7kg、サイズは（開）：W495×D715〜775×H1040mm、（閉）：W495×D300〜370×H890mm、リクライニングは120°〜135°と、軽くてコンパクトで座り心地もよさそうなんです！
オプション製品もたくさんありますし、私的にかなりおすすめです！！！

Baby Jogger ベビージョガー【正規代理店保証付】シティミニ シングル パープル/グレー

コンビ ベビーカー F2 AF フレイムレッド(RD) 7か月~

これからベビーを迎えるママ&パパ、参考にしていただけると嬉しいです。

環境が変われば思いも変わる。モヤモヤ解消のヒントは電話占いにあった

10代の頃、ただただ自分勝手な愛情を相手に与えていた。
20代の頃、劇的に変わる周りの変化に一人取り残されたような孤独感から、常に相手に怒りをぶつけていた。
30代前半の頃、今の主人との（主人が作りだす）距離感がとても居心地が良くて何をしていても楽しかった。
30代後半、子どもができてから、夫婦という愛から家族という愛に変わって、とても安定した愛に変わったけれど、なにか今まで間違えのなかった夫婦のバランスが崩れてきている気がする。

これは、私が最近ふと感じた事。
もちろん、家庭環境が変わればおのずと関係性も変わってくるのだけれども、普段から何を考えているのかわからない性格の主人の事が、最近はますます分からなくなって、今まで考えたことのない漠然とした未来への不安なんかを考えてしまいました。
きっと、杞憂。　いつも彼に関しては杞憂に終わるのだ。
でも、杞憂だったと知りたい。
誰かに、「夫婦円満ですね」「よく働く良いご主人ですね」「お子さんも健康に育っているようですね」「これからも家族そろって明るい未来が待ってますよ」的なことを言ってもらえるだけで、それは絶大な効果を生み、私の日常からモヤモヤを消し去り、ウキウキワクワクを連れてきてくれるのだ。

その誰かは、少し影響力のある人だともっと良い。
でも、尾木ママは知り合いじゃないし、細木数子にみてもらうほどお金もない。人気の占い師は予約をするだけで何か月もかかるし、知らない人の前であいまいな不安を話すって、何だか嘘を交えてしまいそうだったり、とにかく難しい。

そんな私の痒い所に手が届くようなサービスがあった。
その名も「電話占いヴェルニ」。いやいや電話占いって！って思う人もいるかもしれないけれど、昔、ガラケーサイトで爆発的にヒットしたのが占いサイト。顔が見えない、直ぐに占える、簡単、便利ということで利用者が爆発的に増えたんですよ。これが、直接電話で話せるのならとても良いのでは・・・と。

他社とは違う簡単な登録システム

他の電話占い会社とは違い、オペレーターを介さずに利用する事が出来るシステムを使用。登録方法は大きく分けて2種類で、携帯電話のインターネット機能を用いて登録するシステムと、 固定電話でも登録可能な電話機のボタン操作にて行う音声ガイダンスを用いた登録。

こだわり抜いたハイレベルな占い師

VERNISへは、毎月100名前後の占い師応募があるとか。書類審査から、オーディションへ進める占い師はおよそ60％、そこから採用に至る方は全体のわずか3％と超狭き門。ユーザー１人１人のお悩み・相談をきっちり聞き、目標までをサポートし納得する未来を一緒に選択できる占い師を集めているため、採用目標人数に満たなくても、採用基準を変えず「厳選採用」しているそうです。

もちろん登録料は無料！

友達にも、ましてや家族になんて相談できないモヤモヤした悩み、身近でいつも話を聞いてくれて少しのアドバイスをくれるそんな存在がいてくれたら心強いですよね。
常に前向きに楽しく過ごしたい私には、ぴったりのサービスだと思いました！

季節の変わり目も気にしないモチモチ肌を作る・保つには

10月に入ったというのに、シャツ一枚で過ごせるなんて今年は暖かいですね。
とはいえ、少しずつ確実に気温も湿度も下がってきています。　そんな季節の変わり目に心配なのが肌荒れですよね。
秋から冬にかけては特に乾燥によってガサガサしたり吹き出物ができたりと肌トラブルが顕著に出るため、基礎化粧を変えるという方も少なくないのではないでしょうか。かくゆう私もその一人でした。

話は変わりますが、最近ネットでうるさいほどよく見かける「ライスフォース」の広告。クワバタオハラさんの小原さんのスッピンがツルツルの美白だったり、芸能界でも絶賛の嵐だったりと「ほんと・・・？」という印象ですよね。

でも、結構本当かもしれないです。
私の話に戻りますが、冬になると低刺激の化粧品に変えていた私が実際フライスフォースを使いだしたところ、1年通して他の基礎化粧品を使うことがなくなったのです。もちろん個人差はあり、ハードな乾燥肌の友人は保湿不足であわなかったようですが。

ここで、
ライスフォースのここがすごいぞ！

＜ディープモイスチュアシリーズ＞

■奥までぐんぐん浸透

お米由来の美肌成分、ライスパワーエキスNo.11 が、角質層へぐんぐん浸透、うるおいのある肌に整えていく。

■しっかりうるおう保湿力

ライスパワーNo.11エキスは肌の水分保持力を改善する効果が認められた成分。コラーゲン、ヒアルロン酸に続き、今注目を集めています。その力はうるおいが塗る前の2倍以上に。

＜ホワイトニングクリアエッセンス＞

■メラニンの生成を抑制

肌のコンディションを整え、肌を健やかに保つ「ライスパワーNo.23エキス」とシミの原因となるメラニンの生成を抑制する「持続性ビタミンC誘導体」を配合。うるおいと透明感にあふれた明るい肌へ導く。

＜UVプロテクトミルク＞

■スキンケアしながら紫外線をブロック

保湿成分・ライスパワーNo.1エキス配合でスキンケアしながら、毎日の紫外線対策として充分なUV防止力（SPF25・PA++）発揮する。まるで美容液のような日焼け止め化。

うるおい保湿×美白効果の相乗効果ですっぴん美肌へ

とにかく肌が柔らかくなって、肌トラブルが減るのが実感できるのが最大のポイント！
3歳の娘の肌はハリがあってプルンプルンッですが、私の肌はどちらかというとモチモチ。子供の時のハリは取り戻せなくとも、雪見だいふくのような柔らかさときめの細かさは手に入れられます！